Loading… நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவுக் கட்டுப்பாடும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் தான் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்க உதவி செய்யும். இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க ஆரோக்கியமான உணவுகள், உடற்பயிற்சிகள், நடைப்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது மிகவும் அவசியமாகும். அந்தவகையில், சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் 3 இலைகள் குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். கற்றாழை கற்றாழை மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மகத்துவமான செடியாகும். அமெரிக்காவில் உள்ள NCBI (National Center for Biotechnology Information ) ஆய்வின்படி கற்றாழையில் ஹைப்போகிளேசமிக் … Continue reading சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த இந்த 3 இலைகள் போதும்: அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க